برینڈن بریزیئر قد، وزن، عمر، گرل فرینڈ، خاندان، حقائق، سوانح حیات

پیدائشی نام

برینڈن بریزیئر

عرفی نام

برینڈن

سورج کا نشان

Pisces

پیدائش کی جگہ

وینکوور، برٹش کولمبیا، کینیڈا

رہائش گاہ

لاس اینجلس، کیلیفورنیا، ریاستہائے متحدہ

قومیت

تعلیم

برینڈن کی رسمی تعلیم کے بارے میں معلومات دستیاب نہیں ہے۔

پیشہ

سابق برداشت ایتھلیٹ، مصنف، اور کاروباری شخصیت

خاندان

• باپ - نامعلوم
• ماں - نامعلوم
• بہن بھائی - نامعلوم

مینیجر

نامعلوم

تعمیر کریں۔

ایتھلیٹک

اونچائی

6 فٹ 2 انچ یا 188 سینٹی میٹر

وزن

79 کلوگرام یا 174 پونڈ

گرل فرینڈ / شریک حیات

جیسا کہ برینڈن اپنی نجی زندگی کو عوامی چکاچوند سے دور رکھنے کو ترجیح دیتا ہے، اس لیے اس کی محبت کی زندگی اور ڈیٹنگ کی تاریخ کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں۔

نو میل ایتھلیٹ کے ساتھ اپنے اگست 2009 کے انٹرویو میں، اس نے انکشاف کیا کہ وہ شادی شدہ ہے اور اس کی بیوی بھی میراتھن میں حصہ لینا پسند کرتی ہے۔ یہ معلوم نہیں کہ وہ اب بھی اس عورت کے ساتھ ہے یا نہیں۔

نسل/نسل

سفید

بالوں کا رنگ

گہرابھورا

آنکھوں کا رنگ

گہرابھورا

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• لمبا
• ایتھلیٹک جسم

پیمائش

اس کے جسم کی خصوصیات یہ ہو سکتی ہیں -

• سینہ - 43 انچ یا 109 سینٹی میٹر
• بازو / بائسپس - 15 انچ یا 38 سینٹی میٹر
• کمر - 33 انچ یا 84 سینٹی میٹر

جوتے کا سائز

نامعلوم

برانڈ کی توثیق

برینڈن نے پروموشنل کام کیا ہے۔ سیکوئل نیچرلز، جو اس کے ویگا پروٹین پاؤڈر اور سپلیمنٹس کے تخلیق کار بھی ہوتے ہیں۔ جبکہ اس نے مقابلہ کیا۔

جب اس نے برداشت کرنے والے ایتھلیٹ کے طور پر مقابلہ کیا، تو اسے بھی حمایت حاصل تھی۔ فطرت کا راستہ، ایک نامیاتی اناج پیدا کرنے والا۔

ان کے کچھ دوسرے سپانسرز بھی شامل ہیں۔

• اسحاق ایتھلیٹک جوتے اور لباس
• Saucony آرام دہ اور پرسکون لباس
• زمین آرام دہ اور پرسکون جوتے کے
• روحوں کے ساتھ جوتے یربا میٹ
• ایویوا!

مذہب

اس کے مذہبی خیالات معلوم نہیں ہیں۔

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

• 2003 میں ہیریرز ایلک/بیور نیشنل الٹرا میراتھن چیمپئن شپ کا کینیڈین 50k ڈویژن جیتنے کے بعد۔
• 2006 میں ٹورنٹو الٹرا ریس کے 50 کلومیٹر ڈویژن کا فاتح ہونا۔
• ان کی ویگا رینج کی پروٹین سپلیمنٹس کی مقبولیت۔

پہلی فلم

برینڈن آج تک کسی تھیٹر فلم میں نظر نہیں آئے۔

پہلا ٹی وی شو

انہوں نے ابھی تک کسی ٹی وی شو میں شرکت نہیں کی ہے۔

ذاتی ٹرینر

یہ کہنا کہ برینڈن کو دوڑنا پسند ہے ایک بہت بڑی بات ہوگی۔ اگرچہ وہ ریٹائر ہو چکا ہے، وہ اب بھی اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ وہ اپنی ٹانگوں میں میل لگا رہا ہے۔ وہ عام طور پر ایل اے میں گریفتھ پارک یا ول راجرز پارک سے گزرنا پسند کرتا ہے۔

وہ تیراکی کے لیے باہر جانا بھی پسند کرتا ہے یا جب موڈ سنبھل جائے تو وہ سائیکل چلانا بھی پسند کرتا ہے۔ کیلیفورنیا میں، وہ پہاڑی وادی سائیکلنگ کے لیے جانا پسند کرتا ہے۔ جب وہ سفر کر رہا ہوتا ہے، تو وہ خود کو فٹ رکھنے کے لیے ٹریک ورک آؤٹ اور فارٹلیک دوڑ پر انحصار کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، وہ جم ورزش کے لئے جانے کے خلاف نہیں ہے. وہ وزن اٹھانا پسند کرتا ہے (خاص طور پر جب توجہ جسم کے نچلے حصے پر ہو) اور وہ اپنے ورزش میں جسمانی وزن کی مشقیں جیسے پش اپس اور پل اپس کو بھی شامل کرتا ہے۔ جم میں، وہ کبھی کبھار کراس فٹ اسٹائل ورزش کے لیے بھی جاتا ہے۔

ان کے انسٹاگرام فیڈ کو دیکھیں تو ایسا لگتا ہے کہ اس نے باکسنگ بیگ کے ساتھ ورزش کرنا خاص پسند کیا ہے۔

وہ اپنے دن کا آغاز ایک پروٹین اسموتھی کے ساتھ کرتا ہے جس میں ایک کیلا، ناشپاتی (یا بلیو بیریز)، بادام اور چاکلیٹ ویگا کمپلیٹ ہول فوڈ ہیلتھ آپٹیمائزر کا آدھا سرونگ ہوتا ہے۔

مجموعی طور پر، وہ روزانہ تقریباً 60 سے 70 گرام پروٹین کھانے کی کوشش کرتا ہے۔ اپنے ناشتے کی اسموتھی کے علاوہ، وہ اپنی پروٹین کی زیادہ تر ضرورت ایک بڑے سلاد سے حاصل کرتا ہے، جس میں بہت سے کیلے اور پالک ہوتے ہیں۔

برینڈن بریزیئر کی پسندیدہ چیزیں

• کھانا- سیب، بھنگ، آم، پالک اور کلوریلا
• متاثر کن کتابیں۔ - چائنا اسٹڈی، ایک مکمل نیا ذہن اور پارٹی ختم
• وینکوور کی سرگرمی - Lynn Canyon Park میں پارک ٹریلز کے لیے جانا

ذریعہ - ویگن باڈی بلڈنگ، مائنڈ باڈی گرین، مائیو گلوبل

برینڈن بریزیئر حقائق

1. برینڈن نے 1989 میں دوڑنے کی تربیت شروع کی۔ اس نے ایک سال بعد سائیکل چلانا شروع کیا اور 1992 تک تیراکی کی تربیت حاصل کر رہا تھا۔ تقریباً 6 سال بعد، وہ ایک پیشہ ور ٹرائیتھلون کھلاڑی بن گیا۔
2. وہ 15 سال کی عمر میں ویگن بن گیا جب اس نے ورزش کے درمیان اپنی صحت یابی کو تیز کرنے کی کوشش کی۔ وہ اس وقت پودوں پر مبنی غذا پر تھا اور ہمیشہ تھکاوٹ اور بھوک محسوس کرتا تھا، جس کی وجہ سے وہ ویگن ڈائیٹ میں تبدیل ہوا۔
3. برداشت کے ایتھلیٹکس سے ریٹائرمنٹ کے بعد سے، اس نے ایک متاثر کن اور خوراک کے ماہر مقرر کے طور پر اپنا کیریئر بنایا ہے اور 50 سے زیادہ یونیورسٹیوں میں تقریریں کی ہیں۔
4. اس نے اپنا مشہور ویگا سپلیمنٹ پاؤڈر 2004 میں سیکوئل نیچرلز کے چارلس چانگ کے ساتھ مل کر بنایا۔ برینڈن 15 سال کی عمر سے ایک ہی مرکب مشروب استعمال کر رہے تھے۔
5. VegNews میگزین کی طرف سے کرائے گئے ایک خصوصی سروے میں انہیں "25 انتہائی دلچسپ سبزی خوروں" کی فہرست میں ووٹ دیا گیا۔
6. نیچرل فوڈ مرچنڈائزر نے برینڈن کو "صحت کی صنعت میں 40 سے کم 40 سب سے زیادہ بااثر افراد" کی فہرست میں شامل کیا۔
7. آئرن مین پرو کے طور پر اپنے ابتدائی دنوں میں، اسے وکٹوریہ کے ایک شیڈ میں 2 سال تک رہنا پڑا، تاکہ وہ تربیت حاصل کر سکے۔ بظاہر، وکٹوریہ کے پاس اپنے آبائی شہر کے مقابلے میں ہلکی سردیاں تھیں، اس طرح، اسے پورے سال تربیت کرنے کا موقع ملا۔
8. برینڈن این بی اے، بیس بال اور ٹرائیتھلون سمیت مختلف کھیلوں کے کھلاڑیوں اور کھلاڑیوں کے ساتھ بھی کام کرتا ہے۔ انہوں نے ہالی ووڈ اسٹارز جیسے ہیو جیک مین کے لیے ذاتی ٹرینر کے طور پر بھی کام کیا ہے۔
9. برینڈن نے Thrive کے عنوان سے کتابوں کی ایک سیریز لکھی ہے۔ ان کتابوں میں، اس نے مختلف فٹنس پلانز، ویگن ڈائیٹ، اور ترکیبوں پر تبادلہ خیال کیا ہے۔
10. اپنے فارغ وقت میں، وہ بیرونی سرگرمیوں جیسے کہ ہائیکنگ اور پیڈل بورڈنگ سے لطف اندوز ہوتا ہے۔
11. اس کی آفیشل ویب سائٹ @ brendanbrazier.com پر جائیں۔
12. انسٹاگرام، ٹویٹر اور فیس بک پر اس کی پیروی کریں۔