"مومی" سیبم وہ ہے جسے لوگ اکثر "سکیلپ گنک" کہتے ہیں۔ یہ کھوپڑی کی سفید، خشکی کی طرح کوٹنگ کے طور پر بنتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو ایسا لگتا ہے جب وہ لاشعوری طور پر اپنی کھوپڑی کو کھرچتے ہیں اور اپنے ناخنوں کے نیچے ایک سفید، مومی کی تہہ تلاش کرتے ہیں۔
سیبم کی پیداوار قدرتی اور ضروری ہے، کیونکہ یہ کھوپڑی اور بالوں کو نمی بخشتا ہے اور کھوپڑی کے پی ایچ کو متوازن کرتا ہے۔ یہ تیل کے بالوں اور تیل کی کھوپڑی میں حصہ ڈالتا ہے اور جسم یا چہرے پر مہاسوں کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ صحیح شیمپو تلاش کرنے سے تیل والے بالوں کی بنیادی وجہ کے علاج میں تمام فرق پڑ سکتا ہے: تیل کی کھوپڑی۔ بالوں کو برش کرنے اور/یا اپنی انگلیوں سے بالوں کو چھونے سے کھوپڑی پر سیبم کی پیداوار کو بڑھایا جا سکتا ہے، اس لیے اسے جتنا ممکن ہو کم کرنے کی کوشش کریں۔
کھوپڑی پر سیبم کی زیادہ پیداوار کا کیا سبب ہے؟ کھوپڑی پر ضرورت سے زیادہ سیبم کی پیداوار کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے: ہارمونل تبدیلیاں (بلوغت، حیض، حمل یا رجونورتی) غذائیت (بہت زیادہ چینی یا سنترپت چربی) تناؤ (کورٹیسول کی پیداوار سیبم کی پیداوار میں اضافہ کا باعث بنتی ہے)
میری کھوپڑی میں سفید چیزیں کیوں ہیں؟ خشکی اور خشکی تاہم خشکی کی دو قسمیں ہیں: 1) خشک خشکی: سفید فلیکس جو آپ کی کھوپڑی پر بنتے ہیں اور آپ کے سر سے گرتے ہیں! یہ اکثر سر کی خشکی اور خارش کا سبب بنتا ہے۔ 2) چکنی خشکی (seborrhoeic dermatitis): تیل اور پیلے رنگ کے ترازو یا فلیکس جو آپ کے بالوں اور سر پر چپک جاتے ہیں۔
کھوپڑی کی رنگت کا کیا سبب ہے؟ Lichen planus جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو کھوپڑی کی رنگت اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہے۔ Celiac بیماری ایک آٹومیمون بیماری ہے جو چھوٹی آنت کو نقصان پہنچاتی ہے جب گلوٹین کھایا جاتا ہے۔ غذائی اجزاء کی خرابی کی وجہ سے بالوں کے گرنے کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔
میں رنگت سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟ دودھ، چھاچھ، اور یہاں تک کہ کھٹا دودھ بھی جلد کی رنگت کو مؤثر طریقے سے ہلکا کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ لییکٹک ایسڈ اس اثر کا ذمہ دار جزو ہے۔
جب میں اپنے ناخنوں کے نیچے اپنی کھوپڑی کی سفید چیزیں کھرچتا ہوں؟ - اضافی سوالات
سیبم کی زیادہ پیداوار کا کیا سبب ہے؟
سیبم کی زیادہ پیداوار کی بنیادی وجہ ہارمونل عدم توازن ہے، بشمول بلوغت اور حمل کے نتیجے میں۔ "ہارمونز کے ساتھ ساتھ حرارت، ورزش اور جینیات بھی ایک کردار ادا کرتے ہیں،" کیٹ کیر کہتی ہیں، کلینکل فیشلسٹ۔
زیادہ سیبم کی وجہ سے جلد کی کون سی سوزش ہوتی ہے؟
مہاسوں کا روگجنن، پائلوسیس follicle کی ایک بیماری اور جلد کے سب سے عام دائمی امراض میں سے ایک، متعدد عوامل سے منسوب ہے جیسے کہ سیبم کی پیداوار میں اضافہ، سیبم لپڈس کے معیار میں تبدیلی، سوزش کے عمل، ہارمون مائیکرو ماحولیات کی بے ضابطگی، تعامل۔ کے ساتھ
آپ کھوپڑی پر زیادہ فعال سیبیسیئس غدود کا علاج کیسے کرتے ہیں؟
اوور دی کاؤنٹر ادویات، کریمیں، اور چہرے کے دھونے جن میں ریٹینول ہوتا ہے، بند سیبیسیئس غدود کو صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل کلینزر کے ساتھ باقاعدگی سے دھونے سے تیل والی جلد کو خشک کرنے اور بند غدود کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گرم کمپریسس کسی بھی پھنسے ہوئے سیبم کو بھی نکال سکتے ہیں۔
میں اپنی کھوپڑی پر سفید بندوق سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟
- اپنے بالوں کی قسم کے لیے صحیح شیمپو اور کنڈیشنر تلاش کرنا۔ اگر آپ ایسے شیمپو کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں جو کھوپڑی کی تعمیر کو کم سے کم کرنے میں مدد دے سکے تو اپنے بالوں کی قسم پر غور کرنا ضروری ہے۔
- باقاعدگی سے اور اچھی طرح سے دھونا۔
- سیب کا سرکہ.
- بالوں کو الجھا کر رکھیں۔
- اپنی کھوپڑی کو صاف کریں۔
- لیمن گراس کا تیل۔
میری کھوپڑی پر اتنا زیادہ جمع کیوں ہے؟
کھوپڑی کی تعمیر اس وقت ہوتی ہے جب سیبم نامی تیل کی رطوبت کھوپڑی پر پسینے، بالوں کی مصنوعات اور جلد کے مردہ خلیوں کے ساتھ جمع ہوتی ہے۔ اس میں seborrheic dermatitis، کھوپڑی کے psoriasis اور ایکزیما جیسی علامات ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ان میں سے ہر ایک حالت بالوں اور کھوپڑی میں فلیکس ظاہر کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
کھوپڑی پر سفیدی کی وجہ کیا ہے؟
کھوپڑی کی تعمیر اس وقت ہوتی ہے جب سیبم نامی تیل کی رطوبت کھوپڑی پر پسینے، بالوں کی مصنوعات اور جلد کے مردہ خلیوں کے ساتھ جمع ہوتی ہے۔ اس میں seborrheic dermatitis، کھوپڑی کے psoriasis اور ایکزیما جیسی علامات ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ان میں سے ہر ایک حالت بالوں اور کھوپڑی میں فلیکس ظاہر کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
میری کھوپڑی پر سفید بندوق کیا ہے؟
"مومی" سیبم وہ ہے جسے لوگ اکثر "سکیلپ گنک" کہتے ہیں۔ یہ کھوپڑی کی سفید، خشکی کی طرح کوٹنگ کے طور پر بنتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو ایسا لگتا ہے جب وہ لاشعوری طور پر اپنی کھوپڑی کو کھرچتے ہیں اور اپنے ناخنوں کے نیچے ایک سفید، مومی کی تہہ تلاش کرتے ہیں۔ ایک غدود جو سیبم خارج کرتا ہے اسے سیبیسیئس گلینڈ کہا جاتا ہے۔
کون سا بیکٹیریا سیبم کھاتا ہے؟
بیکٹیریا کی جنگ جنگ کے ایک طرف Propionibacterium acnes، جلد کا ایک عام بیکٹیریا ہے۔ یہ پرجاتی ہمارے چھیدوں اور بالوں کے پٹکوں میں رہتی ہے، اور سیبم کو کھاتی ہے جسے ہمارے سیبیسیئس غدود پیدا کرتے ہیں۔
میں اپنی کھوپڑی پر سیبم سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟
- اس بات کا ٹریک رکھیں کہ آپ اپنے بالوں کو کتنی بار دھوتے ہیں۔
- مناسب طریقے سے شیمپو.
- اپنے بالوں کو صحیح طریقے سے کنڈیشن کریں۔
- ایسی مصنوعات میں سرمایہ کاری کریں جو تیل سے پاک کھوپڑی اور بالوں کے لیے ہیں۔
- اپنے برش کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
- زیادہ زور سے اسکرب یا برش نہ کریں۔
- اچھی طرح سے کللا کریں۔
زیادہ فعال سیبیسیئس غدود کی وجہ سے کون سا عارضہ ہوسکتا ہے؟
مںہاسی - اکثر ضرورت سے زیادہ سیبم کے ساتھ منسلک ہوتا ہے سیبیسیئس غدود نالیوں کے ذریعے جڑے ہوئے لابوں پر مشتمل ہوتا ہے، جو جلد کی سطح پر موجود خلیوں کے ساتھ ملتے جلتے ہیں۔ زیادہ تر سیبیسیئس غدود بالوں کے پٹک میں کھلتے ہیں۔ کچھ مفت سیبیسیئس غدود جلد کی سطح پر براہ راست کھلتے ہیں۔
سیبم پلگ کو کیا تحلیل کرے گا؟
نزارین نے پلگ کو توڑنے اور ان کو تحلیل کرنے کے لیے حالات کی دوائیوں، جیسے کہ گلائیکولک ایسڈ، ریٹینوائڈز، اور سیلیسیلک ایسڈ کے ساتھ ایکسفولیئٹ کرنے کا مشورہ دیا ہے۔
میں قدرتی طور پر اپنی کھوپڑی میں سیبم سے کیسے چھٹکارا پا سکتا ہوں؟
- اس بات کا ٹریک رکھیں کہ آپ اپنے بالوں کو کتنی بار دھوتے ہیں۔
- مناسب طریقے سے شیمپو.
- اپنے بالوں کو صحیح طریقے سے کنڈیشن کریں۔
- ایسی مصنوعات میں سرمایہ کاری کریں جو تیل سے پاک کھوپڑی اور بالوں کے لیے ہیں۔
- اپنے برش کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
- زیادہ زور سے اسکرب یا برش نہ کریں۔
- اچھی طرح سے کللا کریں۔
آپ کھوپڑی کی تعمیر سے کیسے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں؟
- اپنے بالوں کی قسم کے لیے صحیح شیمپو اور کنڈیشنر تلاش کرنا۔ اگر آپ ایسے شیمپو کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں جو کھوپڑی کی تعمیر کو کم سے کم کرنے میں مدد دے سکے تو اپنے بالوں کی قسم پر غور کرنا ضروری ہے۔
- باقاعدگی سے اور اچھی طرح سے دھونا۔
- سیب کا سرکہ.
- بالوں کو الجھا کر رکھیں۔
- اپنی کھوپڑی کو صاف کریں۔
- لیمن گراس کا تیل۔
کون سی غذائیں سیبم کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہیں؟
کون سی غذائیں سیبم کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہیں؟
میں اپنی کھوپڑی پر سخت سیبم سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟
ایک شخص اپنے بالوں کے لیے اچھا شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کرکے، کچھ مصنوعات سے پرہیز کرکے، بالوں کو صاف ستھرا رکھ کر، اور کھوپڑی کو موئسچرائز کر کے گھر پر اپنی کھوپڑی کے بڑھنے کا علاج کر سکتا ہے۔ ایک شخص کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے اگر وہ خود سے کھوپڑی کی تعمیر سے چھٹکارا حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔
سیبم کی پیداوار میں کیا اضافہ ہوتا ہے؟
آپ کے اینڈروجن جتنے زیادہ فعال ہوں گے، آپ کا جسم اتنا ہی زیادہ سیبم پیدا کرے گا۔ اگرچہ پروجیسٹرون - ایک خواتین کے لیے مخصوص جنسی ہارمون - ایک اینڈروجن نہیں ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ اس کا اثر سیبم کی پیداوار پر پڑتا ہے۔ پروجیسٹرون انزائم 5 الفا ریڈکٹیس کے اثر کو کمزور کرتا ہے۔ 5 الفا ریڈکٹیس سیبم کی پیداوار کو چالو کرتا ہے۔
