Claudia Sampedro قد، وزن، عمر، بوائے فرینڈ، خاندان، سوانح حیات

کلاڈیا سمپیڈروکیوبا کا ایک ماڈل ہے جو ایک بہت ہی خوش مزاج شخصیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ وہ کم کارداشیئن کی ڈوپل گینگر ہونے کی وجہ سے بھی مشہور ہیں۔ اس نے بہت کم عمری میں اپنے کیریئر کا آغاز کیا اور فلم میں اداکاری کی۔ ای! حقیقت سیریز، واگز میامی 2016 میں۔ وہ 2 بچوں کی ماں ہے اور 1.5 ملین سے زیادہ فالوورز کے ساتھ انسٹاگرام پر سرگرم ہے۔

پیدائشی نام

کلاڈیا سمپیڈرو

عرفی نام

کلاڈیا

سورج کا نشان

سکورپیو

پیدائش کی جگہ

ہوانا، کیوبا

رہائش گاہ

جب وہ 6 سال کی تھی تو وہ میامی، فلوریڈا، ریاستہائے متحدہ چلی گئی۔

قومیت

تعلیم

کلاڈیا نے کاسمیٹولوجی میں ڈگری حاصل کی ہے۔

پیشہ

ماڈل

تعمیر کریں۔

شہوت انگیز

اونچائی

5 فٹ 5 انچ یا 165 سینٹی میٹر

وزن

58 کلوگرام یا 128 پونڈ

بوائے فرینڈ / شریک حیات

کلاڈیا نے تاریخ دی ہے -

1. ریگی بش(2011) – امریکی فٹ بال کھلاڑی، ریجنالڈ الفریڈ بش جونیئر اور کلاڈیا نے اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ، کم کارڈیشین کے ساتھ معاملات ختم کرنے کے بعد 2011 میں مختصر طور پر ملاقات کی۔ کچھ سالوں تک ڈیٹنگ کے فوراً بعد، کلاڈیا اور ریگی الگ ہوگئے۔
2. جولیس مرچ - جولیس ایک فٹ بال کھلاڑی ہے جس نے کھیلا ہے۔ کیرولینا پینتھرز نیشنل فٹ بال لیگ کے. وہ اپنے بیٹے امریسیٹو پیپرز کے ساتھ خوشگوار زندگی گزار رہے ہیں، جو 15 ستمبر 2015 کو پیدا ہوا تھا۔

نوٹ - کلاڈیا کے اپنے سابقہ ​​رشتوں سے 2 دیگر بچے ہیں - ایک بیٹی کیانا اسکائی اور ایک بیٹا ایلیاہ فیسن۔ دونوں کے والد کے نام خفیہ رکھے گئے ہیں۔

نسل/نسل

کثیر النسل (عرب اور ھسپانوی)

اپنی والدہ کی طرف سے، کلاڈیا کا مراکش کا نسب ہے اور اس کے والد کی طرف سے، اس کا نسب ہسپانوی ہے۔

بالوں کا رنگ

سنہرے بالوں والی

وہ اکثر اپنے بالوں کو 'ڈارک براؤن' رنگنے کا رجحان رکھتی ہیں۔

آنکھوں کا رنگ

گہرابھورا

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• شہوت انگیز شخصیت
• کم کارڈیشین سے مشابہت رکھتا ہے۔

برانڈ کی توثیق

کلاڈیا نے متعدد برانڈز کی توثیق کی ہے جیسے -

• Wpoise
• نیوٹری سوپس
• ٹیمی بلینڈز
• FabFitFun

مذہب

کیتھولک

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

ای پر ظاہر ہونا! حقیقت سیریز واگز میامی

پہلا ٹی وی شو

کلاڈیا نے ای پر اپنا پہلا ٹی وی شو پیش کیا! حقیقت سیریز، واگز میامی 2016 میں.

ذاتی ٹرینر

کلاڈیا فعال طور پر کام کرتی ہے۔ وہ اپنے پورے جسم کو تربیت دیتی ہے جس میں کندھے، ایبس، اطراف، کمر اور سینے شامل ہیں، لیکن زیادہ توجہ جسم کے نچلے حصے یعنی ٹانگوں پر دی جاتی ہے۔ اسکواٹس اور پھیپھڑے کواڈریسیپس اور گلوٹیل پٹھوں کی نشوونما کے لئے اس کی گوٹو مشقیں ہیں۔

اسے جنگی رسی اور ٹائر پلٹنے کی مشقیں بھی کرتے ہوئے دیکھا گیا ہے۔

کلاڈیا نے اپنے پیروکاروں کے لیے ٹانگوں کی ورزش کا نمونہ شیئر کیا ہے۔

ورزش 1

1. اسکواٹس ایکس 15
2. گوبلٹ اسکواٹ x 20
3. سنگل لیگ کراس اوور x 24

ورزش 2 - خاص طور پر ہیمسٹرنگ پٹھوں کو نشانہ بنانا

1. آدھا نمائندہ/ مکمل نمائندہ گڈ مارننگ x 24

2. استحکام بال ہیمسٹرنگ x 30

3. DB ہیمسٹرنگ کرل (میں 35lbs استعمال کر رہا تھا) x 15

وہ باکسنگ کی شکل میں کارڈیو بھی کرتی ہے۔ اکتوبر 2018 میں، وہ FarmBoyFit کی رہنمائی میں باکسنگ کر رہی تھیں۔

کلاڈیا سمپیڈرو حقائق

1. اس نے 16 سال کی عمر میں ماڈلنگ شروع کی۔
2. وہ ماڈل بننے سے پہلے نرس بننا چاہتی تھیں۔
3. کلاڈیا نے میامی میں سب سے مشہور پلاسٹک سرجن میں سے ایک کے ساتھ کام کیا ہے۔
4. وہ جیسے آن لائن میگزین میں شائع ہوئی ہے۔ کوڈاورملا ہوا.
5. وہ انسٹاگرام اور ٹویٹر پر ایکٹو ہیں۔

Claudia Sampedro / Instagram کے ذریعہ نمایاں تصویر