25 مارچ 1989 کو پیدا ہونے والی، 5 فٹ 8 انچ، گھوبگھرالی بالوں والی خوبصورتی کو دلکش بنانے والی، ایلی مچلکا یقینی طور پر سب سے زیادہ قابل رشک جسم رکھتی ہیں۔ چپٹے پیٹ، دبلی پتلی ٹانگوں اور منحنی شکل کے ساتھ گرم اور سیکسی، ایلی ایک پیدائشی ستارہ ہے۔ پانچ سال کی عمر سے اس نے پیانو بجانا شروع کر دیا اور 13 سال کی عمر میں اس نے گٹار بجانا شروع کر دیا۔ پانچ سال کی عمر سے اداکاری شروع کرنے والی ایلی چرچ کے ڈراموں میں پرفارم کرتی تھیں۔ اس نے ڈزنی چینل کی اصل سیریز فل آف دی فیوچر میں کیلی ٹیسلو کے کردار سے بے پناہ مقبولیت حاصل کی۔ ایلی نے گلوکاری، نغمہ نگاری اور اداکاری جیسے تمام شعبوں میں اپنی صلاحیتوں کا لوہا منوانے کے بعد شہرت حاصل کی۔ وہ مناسب طور پر ایک غیر معمولی باصلاحیت نوجوان ستارہ کہلا سکتی ہیں۔ لاکھوں نوجوانوں کو متاثر کرنے کے قابل، ایلی نے میکسم، اوکے اور زوئی کے ساتھ بھی کچھ فیشن شوٹ کیے ہیں۔ 
ایلی مچلکا اپنی بہن اے جے میکالکا کے ساتھ اسٹیج پر اتر رہی ہیں۔ اپنی چھوٹی بہن AJ Michalka کے ساتھ قربت کی وجہ سے، Aly Michalka AJ کو اپنا سب سے اچھا دوست اور بااعتماد مانتی ہے۔ وہ اپنے تمام راز اپنی بہن کے ساتھ شیئر کرتی ہے۔ اس نے اپنی بہن AJ Michalka کے ساتھ 2005 میں اپنا پہلا اسٹوڈیو البم "Into The Rush" بنایا۔ دونوں بہنوں نے ایک اور پاپ جوڑی بینڈ، 78 وایلیٹ بنایا، جس کا اصل نام تھا۔ علی اور اے جے. اس کے بعد ایلی نے کئی دیگر پاپ جوڑیوں کو جاری کیا۔ Aly Michalka چیئر لیڈر کے طور پر اپنے کردار کے بارے میں کیا محسوس کرتی ہے؟ چیئر لیڈر کا کردار ادا کرنے کے لیے شروع میں مزاحم، علی کی کہانی پڑھی۔ سی ڈبلیو سیریز Hellcatsاچھی طرح سے پوری کہانی پڑھنے کے بعد، اس نے محسوس کیا کہ چیئر لیڈرز سب سے زیادہ ایتھلیٹک لوگ ہیں اور یہ اس وقت تھا جب اس نے محسوس کیا کہ اس کی رگوں میں خوش مزاجی موجود ہے۔ وہ صرف ایک چیئر لیڈر کے طور پر اپنا کردار ادا کرنا پسند کرتی تھی۔ CW ٹیلی ویژن ڈرامے Hellcats میں چیئر لیڈر کے طور پر اپنا کردار ادا کرتے ہوئے، اس اسٹار نے بے شمار سخت چیئر لیڈر اسٹنٹ کا مظاہرہ کیا۔ اس کا ماننا ہے کہ کسی بھی مشکل اسٹنٹ یا سرگرمی کے لیے خود کو تیار کرنے کے لیے جس میں قوت برداشت کی ضرورت ہوتی ہے، یہ آپ کے لیے ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم کی بنیادی طاقت کو فروغ دیں۔ اور ایلی میں 5 فٹ 8 بلاشبہ وہ طاقت ہے، جس نے اس کے لیے صرف 5 فٹ 2 قد کی چھوٹی لڑکیوں کے لیے اسٹنٹ کرنا ممکن بنایا۔
ایلی مچلکا ڈائیٹ پلان
پرہیز کے حق میں نہیں، ایلی اپنے جسم کو اپنے پسندیدہ کھانے سے خالی رکھنے کے خیال کی تعریف نہیں کرتی۔ ایلی اپنی خوراک اور ورزش کے درمیان مناسب توازن برقرار رکھتی ہے۔ ایلی ایک دن میں صحت مند غذا اور وافر مقدار میں پانی پینے کو ترجیح دیتی ہے۔ وہ خود ایک دن میں 2-3 لیٹر پانی پیتی ہیں۔ سٹرنگ پنیر، کھیت کے ساتھ گاجر، اور edamame اس کے ہمہ وقت پسندیدہ کھانے ہیں۔
علی مشالکا ورزش
قدرتی طور پر دبلے پتلے جسم اور مجسمہ ساز شخصیت سے نوازا، ایلی اپنی روزانہ کی ورزش کرنا نہیں بھولتی۔ ایلی کک باکسنگ اور ننجا کی مشق کرتی ہے جب کہ اس کے ذاتی ٹرینر کی نگرانی ہوتی ہے۔لیری کرسٹل. ناکامی کے بغیر، وہ ہفتے میں پانچ بار اپنی ورزش کی مشق کرتی ہے۔ کسی طرح اپنے مصروف نظام الاوقات سے وقت نکالنے کا انتظام کرتے ہوئے، ایلی متبادل کِک باکسنگ اور مکسڈ مارشل آرٹس کو کارڈیو کے ساتھ۔ مکمل طور پر، تیز اور بلند موسیقی کی تال پر ورزش سے محبت میں، شاندار ستارہ موسیقی کی ایک بہت بڑی پرستار ہے اور محسوس کرتی ہے کہ تیز موسیقی اسے ایندھن دیتی ہے۔ برٹنی سپیئرز، فلو ریڈا، ایم جی ایم ٹی، اور ایم آئی اے ان کے پسندیدہ گلوکار ہیں۔
