مشیل لیون قد، وزن، عمر، شریک حیات، خاندان، حقائق، سوانح حیات

مشیل لیونایک فٹنس ماڈل، باڈی بلڈر، اور ایک انسٹاگرام اسٹار ہے جس نے اپنے انتہائی ٹن جسم اور ورزش کے معمولات کی وجہ سے عوام کی توجہ حاصل کی ہے۔ وہ اپنے یوٹیوب چینل پر اپنی ورزش کی ویڈیوز اور انسٹاگرام پر اپنے قابل رشک ایبس کی تصاویر پوسٹ کرکے اپنے مداحوں کو مشغول رکھتی ہے۔ مشیل کو کچھ معروف میگزینز کے سرورق پر بھی شامل کیا گیا ہے۔پلے بوائےاورعضلات اور تندرستی۔

پیدائشی نام

مشیل لیون

عرفی نام

لا کیورپا

سورج کا نشان

Pisces

پیدائش کی جگہ

ماراکے، وینزویلا

رہائش گاہ

میامی بیچ، فلوریڈا، ریاستہائے متحدہ

قومیت

پیشہ

فٹنس ماڈل، باڈی بلڈر

مینیجر

وہ اپنے شوہر جمی لیون کے زیر انتظام ہے۔

تعمیر کریں۔

ایتھلیٹک

اونچائی

5 فٹ 4 انچ یا 162.5 سینٹی میٹر

وزن

57 کلوگرام یا 125.5 پونڈ

بوائے فرینڈ / شریک حیات

مشیل لیون نے تاریخ کی ہے -

1. جمی لیون (2010-موجودہ) - مشیل نے 2010 میں فٹنس ٹرینر جمی لیون سے شادی کی۔ جوڑے کو اکثر ایک ساتھ دیکھا جاتا ہے اور جمی مشیل کے فٹنس ٹرینر بھی ہیں۔

نسل/نسل

لاطینی

مشیل نے اپنے والد کی طرف وینزویلا کی جڑیں اور اپنی والدہ کی طرف کولمبیا کا نسب ہے۔

بالوں کا رنگ

گہرابھورا

وہ اپنے بالوں کو 'سنہرے بالوں والی' رنگنے کو ترجیح دیتی ہے۔

آنکھوں کا رنگ

گہرابھورا

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• اچھی طرح سے ٹونڈ جسم
• اس کے سینے پر جھریاں

برانڈ کی توثیق

مشیل نے مندرجہ ذیل برانڈز کی تائید کی ہے۔

• میامی لیش
• ڈیجا وو ہیئر اسٹوڈیو

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

اس کا سوشل میڈیا فین بیس جو انسٹاگرام پر 15 ملین سے زیادہ فالوورز پر مشتمل ہے جہاں وہ اپنے صحت مند طرز زندگی کی تصاویر اور ویڈیوز پوسٹ کرتی ہے۔

ذاتی ٹرینر

مشیل کو ورزش کرنا پسند ہے جو ان کے انسٹاگرام پروفائل سے ظاہر ہوتا ہے۔ اس نے اپنے اب کے شوہر جمی کی طرف سے ورزش کرنے اور صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کی ترغیب دینے کے بعد، فٹنس کی طرف اپنا راستہ شروع کیا۔ وہ جسمانی شدت پیدا کرنے والی ورزش کی تمام اقسام کو اپناتی ہے۔

مشیل ہفتے میں 5 دن ورزش کرتی ہے اور اپنی ورزش کو صحت مند غذا کے ساتھ متوازن کرنے پر توجہ دیتی ہے۔ وہ دن میں 7 کھانا کھاتی ہے۔ ذیل میں اس کی خوراک عام طور پر کیا ہوتی ہے

• کھانا 1 - بیٹنکورٹ نیوٹریشن سے بڑے مرکب کے ساتھ دلیا
• کھانا 2 - سویڈش کریکرز کے ساتھ ہام (واسا)
• کھانا 3 - براؤن رائس کے ساتھ چکن بریسٹ
• کھانا 4 - ترکاریاں کے ساتھ سور کا گوشت
• کھانا 5 - Asparagus اور پالک کے ساتھ گائے کا گوشت
• کھانا 6 - بروکولی کے ساتھ سالمن
• کھانا 7 - کیسین پروٹین شیک (سونے سے پہلے)

مشیل لیون کی پسندیدہ چیزیں

• فلمیں - آئرن مین، ٹاپ سیکریٹ
• اقتباس - "ہر کوئی باڈی بلڈر بننا چاہتا ہے، لیکن کوئی بھی گدھے کا بھاری وزن نہیں اٹھانا چاہتا ہے۔" - رونی کولمین
• مشقیں - سپرنٹ، پھیپھڑے، سائیڈ لیٹرل ریز

ذریعہ– اسپاٹ می گرل، SIMPLYSHREDDED.COM، میڈیم

مشیل لیون حقائق

1. اس نے ایک انٹرویو میں اعتراف کیا کہ میلان، روم اور بارسلونا میں ماڈلنگ ایجنسیوں نے ان کے ساتھ برا سلوک کیا۔
2. اس نے انکشاف کیا کہ وہ غربت میں پلا بڑھا اور جب وہ جوان تھی تو اس کے والدین سے علیحدگی ہوگئی۔
3. مشیل نے 17 سال کی عمر میں فٹنس کا جنون شروع کیا۔
4. اس نے یہ بھی انکشاف کیا تھا کہ جب وہ نوعمر تھی تو اس نے بہت وزن کم کیا تھا اور وہ بارڈر لائن انورکسیا (کھانے کی خرابی) کا شکار تھی کیونکہ اس کی ماں کھانا خریدنے کی استطاعت نہیں رکھتی تھی۔
5. وہ مختلف میگزین کے سرورق پر نمایاں ہو چکی ہیں۔پلے بوائےاورعضلات اور تندرستی۔
6. اس کے پاس 2 پالتو کتے ہیں۔
7. مشیل کی آفیشل ویب سائٹ @ michellelewin.com ملاحظہ کریں۔
8. Twitter، Instagram، YouTube، Google+، اور Facebook پر مشیل لیون کو فالو کریں۔

مشیل لیون / انسٹاگرام کے ذریعہ نمایاں تصویر