لی ہینی قد، وزن، عمر، شریک حیات، خاندان، حقائق، سوانح حیات

لی ہینی کے ایک امریکی سابق پیشہ ور باڈی بلڈر ہیں۔ بین الاقوامی فیڈریشن آف باڈی بلڈنگ اینڈ فٹنس (IFBB) جس نے اپنے ساتھی ریٹائرڈ پروفیشنل باڈی بلڈر رونی کولمین کے ساتھ آٹھ میں اپنے ہمہ وقت مسٹر اولمپیا ٹائٹلز کا اشتراک کیا۔ شہرت سے پہلے، باڈی بلڈنگ میں ان کی دلچسپی کا آغاز اس وقت ہوا جب اس نے اسکول میں تربیت شروع کی اور بعد میں 19 سال کی عمر میں اپنا پہلا بڑا ٹورنامنٹ مسٹر امریکہ جیتا۔ اس وقت ایک نوجوان باڈی بلڈر کے طور پر اپنے کامیاب ڈیبیو کے بعد، وہ باز نہیں آئے۔ وہیں اور باڈی بلڈنگ کی دنیا میں نام بنانے کے لیے اپنی بھرپور محنت جاری رکھی۔ انہیں 1984 میں پہلی مسٹر اولمپیا ٹرافی سے نوازا گیا اور بعد میں 1991 میں اس نے اپنا آخری 8 واں ٹائٹل جیتا۔ لی سب سے طویل عرصے سے وقفے پر رہے اور انہوں نے باڈی بلڈنگ کے کسی ٹورنامنٹ میں حصہ نہیں لیا۔ تاہم، وہ باڈی بلڈنگ کے ساتھ دوسرے باڈی بلڈنگ کے خواہشمندوں کو اپنے تجربے اور مہارت کا اشتراک کرکے متحرک رہتا ہے۔ اس نے بہت سے پیشہ ور کھلاڑیوں اور مشہور شخصیات کو تربیت دی ہے، اور، اس نے دنیا بھر میں کچھ بہترین غذائی کمپنیوں کے مشیر کے طور پر کام کیا ہے۔

پیدائشی نام

لی ہینی

عرفی نام

ہرکولیس

سورج کا نشان

سکورپیو

پیدائش کی جگہ

Fairburn, Georgia, United States

رہائش گاہ

اٹلانٹا، جارجیا، ریاستہائے متحدہ

قومیت

تعلیم

سے گریجویشن کیا۔ سپارٹنبرگ میتھوڈسٹ کالج جہاں اس نے یوتھ کونسلنگ میں ڈگری حاصل کی۔

پیشہ

ریٹائرڈ پروفیشنل باڈی بلڈر

مینیجر

لی ہینی کی نمائندگی ان کی اپنی کمپنی لی ہینی کا نیوٹریشنل سپورٹ سسٹم کرتی ہے۔

تعمیر کریں۔

باڈی بلڈر

اونچائی

5 فٹ 11 انچ یا 180.5 سینٹی میٹر

وزن

111 کلوگرام یا 245 پونڈ

گرل فرینڈ / شریک حیات

لی ہینی نے تاریخ دی ہے -

1. شرلی ڈریپر ہینی - لی نے شرلی ڈریپر ہینی سے شادی کی ہے جس کے ساتھ اس کے 2 بچے ہیں۔

نسل/نسل

سیاہ

وہ افریقی نژاد امریکی ہیں۔

بالوں کا رنگ

سیاہ

آنکھوں کا رنگ

گہرابھورا

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• لمبا، باڈی بلڈر جسم
• بڑے موٹے ہونٹ
• نیچے کی طرف اشارہ شدہ ناک

جسمانی پیمائش

• گردن - 20 انچ یا 51 سینٹی میٹر
• سینہ - 56 انچ یا 142 سینٹی میٹر
• بازو - 21 انچ یا 53.5 سینٹی میٹر
• کمر - 31.5 انچ یا 80 سینٹی میٹر
• ران - 30 انچ یا 76 سینٹی میٹر
• بچھڑا - 20 انچ یا 51 سینٹی میٹر

مذہب

دوبارہ پیدا ہوا عیسائیت

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

سب سے زیادہ کمانے کا ریکارڈ مسٹر اولمپیا آٹھ سال کے عنوانات جو وہ ساتھی ریٹائرڈ پروفیشنل باڈی بلڈر رونی کولمین کے ساتھ بانٹتے ہیں۔

پہلا باڈی بلڈنگ میچ

1979 میں، لی ہینی نے اپنی باڈی بلڈنگ کی شروعات کی تھی۔ کشور مسٹر امریکہ اور 1st مقام پر ٹورنامنٹ ختم کرنے کے بعد اپنا پہلا باڈی بلڈنگ ٹائٹل حاصل کیا۔

پہلی فلم

2010 میں، لی نے "خود" کے طور پر اپنی فیچر فلم کا آغاز کیا۔ عزت یا جلال کے لیے.

پہلا ٹی وی شو

2017 میں، اس نے اپنا پہلا ٹی وی شو میں بطور 'خود' پیش کیا۔ ایمان رکھنا ہے۔ سیریز کی قسط، اسے اسٹیو پر چھوڑ دو.

ذاتی ٹرینر

جولائی 2019 تک، وہ وقفے پر رہا ہے اور اس نے طویل عرصے سے کسی باڈی بلڈنگ ٹورنامنٹ میں شرکت نہیں کی ہے۔ لیکن ایک پیشہ ور باڈی بلڈر کے طور پر اپنے کیریئر سے باہر نکلنے کے درمیان، لی ایک فٹ اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں سرگرم رہتا ہے۔ وہ جارجیا کے اٹلانٹا میں ایک جم کا مالک ہے، جہاں وہ عام طور پر خود کو تربیت دیتا ہے جبکہ وہ کھلاڑیوں اور کھیلوں کے شائقین کے لیے ایک پیشہ ور کوچ اور ٹرینر کے طور پر بھی کام کرتا ہے جو اس کے جم میں تربیت کے لیے آتے ہیں۔

اگرچہ اس نے اپنی غذا کے بارے میں کوئی خاص بات نہیں بتائی ہے اور خود کو درست رکھنے کے لیے وہ کیا کھاتا ہے، لیکن اس کا تعلق طرز زندگی کی فٹنس ٹریننگ اور نیوٹریشن پروگراموں کے ساتھ تیار کردہ تصدیق شدہ ٹرینرز کی ٹیم سے ہے جو دوسروں کو فٹ اور صحت مند بننے کے لیے اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے ساتھ، خود کو فٹ اور صحت مند رکھنے کے ایک حصے میں شاید صحیح کھانا کھانا اور مذہبی طور پر ہر ممکن سطح پر بہترین صحت مند غذا کے منصوبوں پر عمل کرنا شامل ہے۔

پیشہ ور کھلاڑی، کھیلوں کے شوقین، اور مشہور شخصیات آف سیزن کے دوران لی اور ان کی ٹیم کو مخصوص کھیلوں کی تربیت کے لیے اور چوٹ سے ٹھیک ہونے کے لیے تلاش کرتے ہیں۔ لی نے ذاتی طور پر کھیلوں کے کچھ مشہور کھلاڑیوں اور مشہور شخصیات کو تربیت دی ہے جیسے ایونڈر ہولی فیلڈ، اسٹیو ہاروی، جینی، اور بل ڈپرانو۔ ماضی میں ایک انٹرویو کے دوران، انہوں نے جسمانی طور پر فٹ اور صحت مند جسم رکھنے سے متعلق اپنے عقائد کا اظہار کیا۔ انہوں نے ذکر کیا کہ پراسیسڈ فوڈز اور کاربونیٹیڈ مائعات ایک بڑی چیز نہیں ہیں اگر مقصد جسم کو مناسب غذائی اجزاء فراہم کرنا ہے۔

لی نے کچھ ٹپس بھی شیئر کی ہیں اور بتایا ہے کہ وہ اپنے باڈی بلڈنگ کے دنوں میں کون سا مخصوص کھانا کھاتے تھے۔ پروٹین کے لیے وہ چکن، انڈے، دال اور مچھلی کھاتے تھے جب کہ کاربوہائیڈریٹس کے لیے اس کا پسندیدہ شکر آلو تھا۔ سبزیوں کے لیے، وہ اپنی زیادہ تر خوراک میں پالک کا استعمال پسند کرتے تھے۔ اس نے اپنے تربیتی دنوں میں انناس کھائے اور اپنی روزمرہ کی خوراک کے لیے بادام اور اخروٹ کو ترجیح دی۔ لی نے یہ بھی بتایا کہ وہ اپنے آف سیزن کے دوران اپنے پٹھوں کی نشوونما کے لیے زیادہ سے زیادہ 15 پورے انڈے لیں گے۔

لی ہینی کی پسندیدہ چیزیں

• شوق - ورزش کرنا، تربیت کرنا
• کھانے کے اختیارات - چکن، انڈے، مچھلی، دال، شکر قندی، پالک، بادام، اخروٹ

ذریعہ - انسٹاگرام

لی ہینی حقائق

1. وہ ایک مصنف اور کاروباری شخصیت بھی ہیں۔
2. ایک مصدقہ فٹنس ٹرینر اور ہیلتھ نیوٹریشنسٹ کے طور پر، اس نے 30 سے ​​زیادہ ممالک میں لیکچر دیے ہیں۔
3. اس نے 19 سال کی عمر میں باڈی بلڈنگ کی تربیت لینا شروع کی۔
4. انہیں ریاستہائے متحدہ کے سابق صدر بل کلنٹن نے فزیکل فٹنس اور اسپورٹس پر صدر کی کونسل کا چیئرمین مقرر کیا تھا۔
5. لی ہینی کا اپنا پروگرام ہے۔ TotaLee Fit with Lee Haney تثلیث براڈکاسٹنگ نیٹ ورک پر۔ اپنے پروگرام میں جہاں وہ جسمانی اور روحانی نشوونما کی قدر سکھاتا ہے، وہ کبھی کبھار اپنی بیوی اور بہت سے مشہور عیسائی کھلاڑی بھی شامل ہوتا ہے۔
6. 2011 میں، وہ شامل کیا گیا تھا نیشنل فٹنس ہال آف فیم.
7. میں شامل کیا گیا۔ انٹرنیشنل اسپورٹس ہال آف فیم 2014 میں
8. وہ دونوں ٹورنامنٹس میں پہلے نمبر پر تھے۔ چیمپئنز کی رات 1983 میں اور گراں پری جرمنی 1987 میں
9. 2006 میں، انہیں سابق گورنر آرنلڈ شوارزنیگر نے معاشرے میں ان کی مجموعی خدمات کے لیے "لائف ٹائم اچیومنٹ" ایوارڈ دیا تھا۔
10. اس کے پاس ایک پیشہ ور باڈی بلڈر اور فٹنس اور طرز زندگی کے وکیل دونوں کے طور پر ایوارڈز اور پہچانوں کی ایک متاثر کن فہرست ہے۔
11. اس کی آفیشل ویب سائٹ @ leehaney.com پر جائیں۔
12. فیس بک، ٹویٹر اور انسٹاگرام پر لی ہینی کے ساتھ جڑیں۔

جارجیا نیشنل گارڈ / فلکر / CC BY-2.0 کے ذریعہ نمایاں تصویر