کوڈی گاربرینڈ قد، وزن، عمر، شریک حیات، خاندان، حقائق، سوانح حیات

کوڈی گاربرانڈ ایک مکسڈ مارشل آرٹسٹ ہے جو ایک رہا ہے۔ UFC بینٹم ویٹ چیمپئن اور پنیکل فائٹنگ چیمپئن. وہ ڈومینک کروز کو شکست دینے والے دوسرے شخص کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔ UFC 207دسمبر 2016 میں کوڈی نامی کتاب کے شریک مصنف بھی ہیں۔ معاہدہ. اس نے جیسے برانڈز کی توثیق کی ہے۔ بڈ لائٹ, جیکو, ہارلے ڈیوڈسن, باڈی آرمر، اور ONNITپرو

پیدائشی نام

کوڈی رے ایلن گاربرینڈ

عرفی نام

کوئی محبت نہیں۔

سورج کا نشان

کینسر

پیدائش کی جگہ

Uhrichsville, Ohio, United States

رہائش گاہ

Sacramento, California, United States

قومیت

تعلیم

کوڈی گاربرانڈ نے تعلیم حاصل کی۔ کلیمونٹ ہائی اسکول، Uhrichsville، Ohio. بعد میں، اس نے دو میں داخلہ لیا NCAA ڈویژن II اسکول، نیو بیری کالج اور نوٹر ڈیم کالج، لیکن جلد ہی چھوڑ دیا.

پیشہ

مکسڈ مارشل آرٹسٹ، مصنف

خاندان

• ماں - جیسکا اینوس
• بہن بھائی - Zach Garbrandt (بھائی)

مینیجر

کوڈی گاربرانڈ کا انتظام ہے -

• ڈومیننس ایم ایم اے مینجمنٹ، نیو یارک سٹی، نیویارک، یو ایس
• ٹیم الفا میل، سیکرامنٹو، کیلیفورنیا، یو ایس

ڈویژن

• بینٹم ویٹ
• فیدر ویٹ

پہنچنا

65½ انچ یا 166 سینٹی میٹر

انداز

باکسنگ، ریسلنگ

موقف

آرتھوڈوکس

ٹیم

ٹیم الفا مرد

تعمیر کریں۔

ایتھلیٹک

اونچائی

5 فٹ 7¾ انچ یا 172 سینٹی میٹر (بل شدہ اونچائی)

وزن

62 کلوگرام یا 136.5 پونڈ

گرل فرینڈ / شریک حیات

کوڈی گاربرانڈ نے تاریخ دی ہے -

1. پیج وینزینٹ(2015) – کوڈی نے 2015 میں ساتھی MMA فائٹر، Paige VanZant سے ملاقات کی۔ لیکن، وہ جلد ہی اپنے اپنے کیریئر پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے اسی سال الگ ہوگئے۔
2. ڈینی پمسنگوان (2017-موجودہ) - کوڈی جولائی 2017 میں شادی کرنے سے پہلے ڈینی پمسنگوان کے ساتھ کچھ عرصے سے تعلقات میں تھے۔ اکتوبر میں، کوڈی نے اپنی بیوی کے حمل کی خبر اپنے سوشل میڈیا پر شیئر کی۔ 12 مارچ، 2018 کو، جوڑے کو کائی فشر گاربرینڈ نامی بیٹے سے نوازا گیا۔

نسل/نسل

سفید

بالوں کا رنگ

گہرابھورا

آنکھوں کا رنگ

گہرابھورا

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• اس کی گردن پر پروں کے ساتھ ایک بڑے ہیرے کا ٹیٹو ہے۔
• چھوٹی لمبی داڑھی۔
• عملے کے بال کٹوانا

برانڈ کی توثیق

کوڈی گاربرانڈ نے برانڈز کے لیے توثیق کا کام کیا ہے جیسے -

• باڈی آرمر
• ONNIT پرو
• بڈ لائٹ
• جیکو
• ہارلے ڈیوڈسن
• میٹرو پی سی ایس
• کاپر جیل
• ٹارک

کے برانڈ ایمبیسیڈر رہ چکے ہیں۔Trifecta غذائیت.

مذہب

عیسائیت

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

• پر ڈومینک کروز کو دستک دینا UFC 207 جیتنے کے لئے UFC بینٹم ویٹ چیمپئن شپ دسمبر 2016 میں اور ڈومینک کروز کو شکست دینے والا دوسرا فائٹر بن گیا۔
• ان کے پاس بہت سے القابات اور عہدے شامل ہیں۔ UFC بینٹم ویٹ چیمپئن شپ, پنیکل فائٹنگ چیمپئن شپ, ریاستی چیمپئن (2007), ریاستی رنر اپ (2008)، اور سینئر نیشنل آل امریکن کشتی میں (2010)۔
• نمبر 1 ہونا UFC بینٹم ویٹ 26 جولائی 2018 تک دعویدار، اور UFC کی پاؤنڈ کے بدلے پاؤنڈ کی درجہ بندی میں #11 پر کھڑے ہونے کے لیے

پہلا ریسلنگ میچ

29 دسمبر 2012 کو کوڈی گاربرانڈ نے اپنا ایم ایم اے ڈیبیو میں Pinnacle FC: Pittsburgh Challenge Series 1 کینسبرگ، پنسلوانیا میں چارلس کیسنگر کے خلاف ایونٹ، TKO (مکے) میں 1-0 سے میچ جیتا۔

پہلا ٹی وی شو

2015 میں، اس نے اپنا پہلا ٹی وی شو پیش کیا۔ UFC الٹیمیٹ انسائیڈر.

ذاتی ٹرینر

Cody Garbrandt روزانہ تقریباً 4-6 گھنٹے تک 2-3 بار ٹریننگ کرتا ہے اور صرف اس صورت میں وقفہ لیتا ہے جب وہ محسوس کرے کہ اس کے جسم کو اس کی ضرورت ہے۔ وہ ہفتے کے پہلے 3 دنوں کے دوران سخت تربیت کرتا ہے اور چوتھے دن کو صحت یاب ہونے اور دیکھ بھال اور نقل و حرکت پر کام کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے، اس چکر کو دہراتا ہے۔

جہاں تک اس کی خوراک کا تعلق ہے، کوڈی صاف اور صحت مند غذا کو برقرار رکھتا ہے۔ ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے علاوہ، وہ اپنے اگلے کھانے تک اپنی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے تربیت کے درمیان یا تو اسموتھی یا بار پر ناشتہ کرتا ہے۔ وہ ہائیڈریٹ رہنے کے لیے گیلن پانی پیتا ہے۔ اس کے تربیتی فوڈ چارٹ میں شامل ہیں-

• ناشتہ - وہ اپنے دن کا آغاز انڈے، ٹرکی بیکن، کچھ ٹوسٹ، اور دلیا (کبھی کبھار) کے ساتھ کافی کے ساتھ MCT تیل کے ساتھ کرتا ہے۔
• دوپہر کا کھانا - اس کا لنچ سالمن، تلپیا یا چکن پر مشتمل ہوتا ہے، جو تقریباً 6 سے 8 اونس پروٹین ہوتا ہے۔ وہ اسے کچھ چاولوں کے ساتھ لیتا ہے، جس میں کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، اس کے ساتھ سبزیوں جیسے زچینی، بروکولی اور اسپریگس بھی شامل ہوتے ہیں۔
• شام کا ناشتہ - اس کے بعد اس کے پاس پروٹین، بیر، کیلے، ناریل کے پانی، اور پالک کے ساتھ کچھ بادام کے مکھن کے ساتھ مزید سبزیاں تیار کی گئی ہیں۔
• رات کا کھانا - اس کا رات کا کھانا اس کے دوپہر کے کھانے سے ملتا جلتا ہے، جس میں 6 سے 8 اونس پروٹین ہوتا ہے۔ وہ گراؤنڈ ٹرکی، چند کاربوہائیڈریٹس، اور بروکولی اور سبزیاں لیتا ہے۔

اس نے لڑائی سے ایک رات پہلے ایک رسمی کھانا (رات کا کھانا) بھی کھایا جس میں سامن، پالک، شکرقندی، کچھ سشی اور چاول شامل ہیں۔

کوڈی گاربرانڈ کی پسندیدہ چیزیں

• گریپلنگ ٹیکنیک - بی جے جے
• حیرت انگیز تکنیک - باکسنگ
• کھانے کے لیے جانا - Twix یا S'mores Pop-Tarts
• ٹیٹو - اس کے بائیں کندھے پر یسوع کا پورٹریٹ
• وہ جگہ جس کا اس نے دورہ کیا ہے۔ - ٹوکیو

ذریعہ - UFC، عضلات اور تندرستی

کوڈی گاربرانڈ کے حقائق

1. اس کی ماں نے اسے اور اس کے بھائی کو بہت چھوٹی عمر میں ہی ریسلنگ کی کلاسوں میں داخل کرایا۔
2. 15 سال کی عمر میں، اس نے لڑنا شروع کیا، بنیادی طور پر سڑکوں پر ہونے والی لڑائیوں سے دور رہنے اور توجہ مرکوز رکھنے کے لیے۔
3. وہ اپنی ماں جیسکا اینوس اور لیوکیمیا سے لڑنے والی اپنی نوجوان دوست میڈوکس میپل کو اپنے ہیرو کے طور پر سمجھتا ہے جو کوڈی کے ساتھ رنگ میں داخل ہوتا ہے۔
4. جب سے اس نے باکسنگ کا پہلا دستانہ پہنا تھا، اس نے UFC میں لڑنے کا خواب دیکھا تھا۔
5. ان کی ابتدائی ملازمتوں میں تعمیراتی کاروبار اور بعد میں ایم ایم اے انسٹرکٹر کے طور پر کام کرنا شامل تھا۔
6. کوڈی کا پہلا ٹرینر اس کے چچا تھے، جو ایک شوقیہ باکسر تھے۔
7. اس کی لڑائی سے پہلے کی تیاری میں خود کو یاد دلانا بھی شامل ہے کہ اس کے پاس ایسے لوگ ہیں جو اس سے پیار کرتے ہیں اور اس کی حمایت کرتے ہیں چاہے وہ جیتے یا ہارے۔
8. 14 سال کی عمر میں، اس کے چچا نے اسے "نو محبت" کا لقب دیا کیونکہ کوڈی کے لیے رنگ میں اس کے سنجیدہ کاروباری رویہ نے دستانے کو ہاتھ نہیں لگایا یا ہاتھ نہیں ملایا اور میچ ختم ہونے تک اسی طرح رہا۔
9. اپنے فارغ وقت میں، وہ Sacramento میں کھانے کے لیے جگہوں کو دیکھنا، فلموں کے لیے جانا، اور اپنے ساتھی ساتھیوں کے ساتھ گھومنا پسند کرتا ہے۔
10. 8 مئی 2018 کو ان کی کتاب کا عنوان معاہدہ، مارک ڈاگوسٹینو کے ساتھ مل کر لکھا گیا، جسے ہارپر کولنز نے شائع کیا تھا۔
11. اس کی آفیشل ویب سائٹ @codygarbrandt.com پر جائیں۔

کوڈی گاربرانڈ ٹیم / انسٹاگرام کے ذریعہ نمایاں تصویر