سارہ اسٹیج کی اونچائی، وزن، عمر، شریک حیات، خاندان، حقائق، سوانح حیات

سارہ اسٹیج ایک کاروباری اور لنجری ماڈل ہے، جس نے انسٹاگرام پر 3 ملین سے زیادہ فالوورز حاصل کیے ہیں۔ اس نے کرسمس 2017 پر مرسڈیز بینز ایس کلاس اپنے شوہر کی طرف سے تحفے کے طور پر حاصل کی۔کرسٹوفر جیسن.

پیدائشی نام

سارہ الزبتھ اسٹیج

عرفی نام

سارہ

سورج کا نشان

میش

پیدائش کی جگہ

Burbank, California, United States

رہائش گاہ

لاس اینجلس، کیلیفورنیا، ریاستہائے متحدہ

قومیت

تعلیم

اس کی رسمی تعلیم کے بارے میں معلومات دستیاب نہیں ہیں۔

پیشہ

ماڈل، اداکارہ، فٹنس ماں، کاروباری شخصیت

خاندان

• باپ -نامعلوم
• ماں - نامعلوم
• بہن بھائی - اس کی ایک چھوٹی بہن ہے۔

مینیجر

سارہ اسٹیج کا انتظام ہے -

• اے ایلن گروپ کے انتھونی، تعلقات عامہ کی ایجنسی، لاس اینجلس، کیلیفورنیا، ریاستہائے متحدہ۔
• AC ٹیلنٹ ایجنسی، ٹیلنٹ ایجنٹ تھیٹریکل، بیورلی ہلز، کیلیفورنیا، ریاستہائے متحدہ۔
• ایلیٹ ماڈل مینجمنٹ، ٹیلنٹ ایجنٹ ماڈلنگ، میامی بیچ، فلوریڈا، ریاستہائے متحدہ۔

تعمیر کریں۔

ایتھلیٹک

اونچائی

5 فٹ 8 انچ یا 173 سینٹی میٹر

وزن

57 کلوگرام یا 125.5 پونڈ

بوائے فرینڈ / شریک حیات

سارہ اسٹیج کی تاریخ ہے -

1. کرسٹوفر جیسن (2012-موجودہ) - سارہ اور کرسٹوفر نے ابھی کچھ عرصے سے خوشی سے شادی کی ہے۔ کرسٹوفر یا کرس کا تعلق بھی لاس اینجلس، کیلیفورنیا سے ہے اور وہ تعلقات عامہ میں کام کرتے ہیں۔ ایک باہمی دوست کی طرف سے متعارف کرانے پر اتفاق کے بعد، وہ ملے۔ خوش قسمتی سے، انہوں نے ایک کنکشن محسوس کیا اور جانتے تھے کہ وہ ایک دوسرے کے لئے صحیح تھے. جلد ہی، 2012 میں، سارہ اور کرس نے لاس اینجلس کے آربوریٹم میں منعقدہ ایک شادی میں شادی کی۔ ان کے 2 بیٹے ہیں - جیمز ہنٹر جیسن (پیدائش 2015) اور لوگن الیگزینڈر جیسن (پیدائش 2017)۔

نسل/نسل

سفید

اس کا کوسٹا ریکن اور یورپی نسب ہے۔

بالوں کا رنگ

گہرابھورا

آنکھوں کا رنگ

ہیزل

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• ٹونڈ جسمانی ساخت
• لمبے سیدھے بال

جوتے کا سائز

8 (US) یا 38.5 (EU) یا 5.5 (UK)

برانڈ کی توثیق

سارہ اسٹیج کو درج ذیل مہمات میں نمایاں کیا گیا ہے۔

• اسکیچرز گو واک 4
• Forgiato پرفیکشن پہیے
• کوہل کا
• جینز کا اندازہ لگائیں۔
• بفیلو جینس
• فریڈرک آف ہالی ووڈ
• جاکی انڈرویئر

مذہب

عیسائیت

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

• فٹنس ماں/ماڈل کے طور پر اس کی سوشل میڈیا اپ ڈیٹس اور اس کے "نئی ماں بننے والی" بننے کی کہانیاں اس کے منفرد طرز زندگی کو ظاہر کرتی ہیں جس میں 2015 میں حاملہ ہونے کے دوران چھ پیک پیٹ کو برقرار رکھنا بھی شامل ہے۔
• اس کا بلاگ نام ہے۔ سٹیج ماما جہاں وہ اپنے حمل اور زچگی کے سفر کا اشتراک کرتی ہے۔
• ایک اعلیٰ فیشن ماڈل ہونے کے ناطے جس نے کئی قومی پرنٹ مہموں، رن وے شوز، ٹی وی شوز، اشتہارات اور یہاں تک کہ ترجمان کی ملازمتوں میں کام کیا ہے۔
• اس کی ای بک حمل کی فٹنس گائیڈ، جو حمل سے پہلے، دوران اور بعد میں ایک فٹ جسم کو برقرار رکھنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔ ای بک میں خوراک کا پروگرام بھی شامل ہے۔

پہلی فلم

اس نے ابھی تک اپنی تھیٹر فلم میں ڈیبیو نہیں کیا ہے۔

پہلا ٹی وی شو

2006 میں، اس نے مقبول ٹی وی سیریز میں ایک بریف کیس ماڈل کے طور پر اپنا پہلا ٹی وی شو پیش کیا۔ بات پکی؟ یا نہیں.

ذاتی ٹرینر

ایک فٹنس ماڈل اور ماں ہونے کے ناطے سارہ اسٹیج ہر روز ورزش کرتی ہیں۔ وہ وزن اٹھانے سے لے کر فرش کی ورزش تک ہر ایک ورزش گھر پر کرتی ہے۔ سارہ نے اعتراف کیا کہ ماں کے طور پر ورزش کے لیے وقت نکالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ سارہ نے ورزش کی چٹائی اور ڈمبلز کا مشورہ دیا کہ ورزش کرنے کے لیے صرف ضروری سامان ہونا چاہیے۔

وہ اپنی خوراک کے بارے میں بہت خاص ہے۔ وہ روزانہ 6 کھانے کے بجائے 3 چھوٹے کھانے اور درمیان میں ایک صحت بخش ناشتہ کرنے کو ترجیح دیتی ہے۔

اس کا ڈائیٹ پلان ہے -

• ناشتہ - 2 انڈے، پھل اور ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا؛ Ezekiel برانڈ کی روٹی کا انتخاب کرنا۔
• دوپہر کا کھانا - سلاد جس میں سبز پتوں والی سبزیاں شامل ہوں جیسے ٹماٹر کے ساتھ پالک، بادام، آدھا ایوکاڈو، ککڑی، چکن، ہلکے بالسامک سرکہ کے ساتھ۔
• رات کا کھانا - براؤن چاول کے ساتھ چکن اور asparagus.

وہ کافی مقدار میں پانی پینے کا مشورہ دیتی ہے۔ ان کے مطابق، اگر کوئی صحت مند غذا کو برقرار رکھے تو جنک فوڈ کی خواہش نہیں ہو سکتی۔

سارہ اسٹیج کی پسندیدہ چیزیں

• صحت مند نمکین- پروٹین بار، گری دار میوے، کٹے ہوئے پھل، ہمس، سبزیاں
• پروٹین سپلیمنٹ برانڈ- پروٹین کی دنیا
• پروٹین کے اضافی ذائقے - نمکین کیریمل، اسٹرابیری۔

ذریعہ - Sarahstage.com

سارہ اسٹیج کے حقائق

1. وہ ایلیٹ ماڈلز سرچ میں داخل ہوئیں اور رنر اپ قرار پائی۔ اس کے بعد سارہ نے اپنا ماڈلنگ کیریئر میلان، اٹلی میں ایک اعلیٰ فیشن ماڈل کے طور پر جاری رکھا۔
2. سارہ اپنے شوہر اور اپنے بیٹوں کے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتی ہے۔
3. وہ Pilates سکھانے، آئل پینٹنگ، سفر، سالسا ڈانس، اپنے گھر کو سجانے، اور جانوروں کے حقوق کی کارکن ہونے کا بھی لطف اٹھاتی ہے۔
4. اسے فیس بک، ٹویٹر اور انسٹاگرام پر فالو کریں۔

سارہ اسٹیج / انسٹاگرام کے ذریعہ نمایاں تصویر