انیتا ہربرٹ قد، وزن، عمر، شریک حیات، خاندان، حقائق، سوانح حیات

انیتا ہربرٹ ہنگری کی فٹنس ماڈل، اداکارہ، سوشل میڈیا اسٹار، باڈی بلڈر، اور ذاتی ٹرینر ہیں۔ وہ باڈی بلڈنگ کے سب سے باوقار مقابلے 2017 IFBB مسٹر اولمپیا میں بکنی کے زمرے میں اپنی پہلی نمائش میں 15 واں مقام حاصل کرنے کے لیے مشہور ہیں۔ وہ آن لائن باڈی بلڈنگ اور فٹنس پروگرام FitQueen Challenge کی تخلیق کار بھی ہیں۔ انیتا نے انسٹاگرام پر 2.5 ملین سے زیادہ فالوورز اور فیس بک پر 300 ہزار سے زیادہ فالوورز کا فین بیس بھی اکٹھا کیا ہے۔

پیدائشی نام

انیتا زیبو ہربرٹ

عرفی نام

انیتا

سورج کا نشان

مکر

پیدائش کی جگہ

ہنگری

رہائش گاہ

میامی، فلوریڈا، ریاستہائے متحدہ

قومیت

تعلیم

انیتا کالج میں شرکت کے لیے 2007 میں ہنگری کے بوڈاپیسٹ چلی گئیں۔ اس نے 2010 میں الیکٹرانک میڈیا میں ڈگری کے ساتھ گریجویشن کیا۔

پیشہ

فٹنس ماڈل، سوشل میڈیا اسٹار، باڈی بلڈر، اداکارہ، پرسنل ٹرینر

خاندان

• باپ - وہ ایک کسان ہے۔
• ماں - وہ ایک کسان ہے۔

تعمیر کریں۔

باڈی بلڈر

اونچائی

5 فٹ 4 انچ یا 162.5 سینٹی میٹر

وزن

58 کلوگرام یا 128 پونڈ

بوائے فرینڈ / شریک حیات

انیتا ہربرٹ نے اپنے شوہر سے ملاقات کی جو 24 سال کی عمر میں فٹنس ٹرینر تھے، 2013 اور 2014 کے درمیان۔ اس نے اسے جم جانا شروع کرنے کی ترغیب دی اور بعد میں 2015 میں اپنے باڈی بلڈنگ مقابلوں کی تیاری میں ان کی مدد کی۔

نسل/نسل

سفید

بالوں کا رنگ

سیاہ

آنکھوں کا رنگ

گہرابھورا

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• باڈی بلڈر جسم
• چھینی ہوئی جبڑے کی لکیر

برانڈ کی توثیق

انیتا ہربرٹ نے برانڈز کی توثیق کی ہے جیسے -

• اونیسٹ ہیلتھ
• ٹرینسین جم
• کیٹی کی لگژری لیشز اور بروز
• باڈی انجینئرز
• الفا پرائم ملبوسات
• سولڈیمار بیچ ویئر
• یاماموٹو نیوٹریشن

انیتا ہربرٹ کی پسندیدہ چیزیں

• مشقیں - اسکواٹس، لیٹرل ریز، ہینگنگ ٹانگ ریزیز
• کھانا - مونگ پھلی کے تیل سے تیار کردہ مکھن
• اقتباس - "ہر کوئی ہیرا بننا چاہتا ہے، لیکن بہت کم لوگ کاٹنا چاہتے ہیں۔"

ذریعہ - SimplyShredded.com

انیتا ہربرٹ حقائق

1. وہ ہنگری کے شہر بوڈاپیسٹ کے قریب ایک چھوٹے سے قصبے میں پیدا ہوئی۔
2. انیتا نے کالج کے دوران بہت غیر صحت مند زندگی گزاری، شراب پی، پارٹی کی، برگر، پیزا، بسکٹ اور دیگر قسم کے فاسٹ فوڈ کھائے۔
3. انہوں نے ٹی وی سیریز میں مختلف کرداروں سے اپنی اداکاری کا آغاز کیا۔ ایئر لائن 2004 میں اور فلم میں بطور فلمی اداکارہ ڈیبیو کیا۔ لی ڈونک اور اسکور-زے-زی (2009) بطور ڈی آئی پی پارٹی مہمان۔
4. 2012 میں، وہ میامی، فلوریڈا، ریاستہائے متحدہ میں اپنے دوست سے ملنے گئی۔ اسے گرم موسم اور ساحل سمندر سے محبت تھی، جس کا تجربہ اس نے ہنگری میں نہیں کیا تھا، اس لیے اس نے مستقل طور پر وہاں رہنے کا فیصلہ کیا۔
5. جب اس نے پہلی بار ورزش شروع کی تو انیتا نے بنیادی طور پر ایروبک کلاسز کیں۔ پھر، اس نے دوسری لڑکیوں کو وزن اٹھاتے ہوئے دیکھا اور کہا کہ "ان کے جسم حیرت انگیز لگ رہے تھے"۔ لہذا، اس نے باڈی بلڈنگ کے بارے میں رسالے، مضامین اور کتابیں پڑھنا شروع کر دیں۔
6. باڈی بلڈنگ اور ایروبک کلاسز کے علاوہ، انیتا چیزوں کو تبدیل کرنے کے لیے آؤٹ ڈور بوٹ کیمپوں میں بھی جاتی ہے۔
7. انیتا نے 2015 میں اپنے فٹنس آئیڈلز میں سے ایک مشیل لیون سے ملاقات کی۔ مشیل نے دیکھا کہ اس کے جسم میں صلاحیت ہے اور اس نے اسے مسابقتی باڈی بلڈنگ میں کیریئر شروع کرنے کی ترغیب دی۔
8. اس نے 2015 کے NPC سدرن اسٹیٹس کلاسک CJ میں باڈی بلڈنگ کا آغاز کیا اور پہلی پوزیشن اور مجموعی طور پر دونوں جیتے۔ انیتا نے اسی سال 5 دیگر NPC مقابلوں میں بھی مجموعی طور پر کامیابی حاصل کی۔
9. انیتا کو اپنا IFBB پرو کارڈ 2016 IFBB آرنلڈ امیچور شمالی امریکہ میں بکنی کیٹیگری میں دوسرا مقام حاصل کرنے کے بعد ملا۔
10. 2017 میں، اس نے IFBB نیو یارک پرو اور آرنلڈ کلاسک اوہائیو باڈی بلڈنگ مقابلوں دونوں میں بکنی کیٹیگری میں 14 واں مقام حاصل کیا۔
11. کچھ سپلیمنٹس جو وہ مستقل بنیادوں پر استعمال کرتی ہیں وہ ہیں BCAA، L-Carnitine، Glutamine، Flaxseed، CLA، اور مچھلی کا تیل۔
12. اس کا سب سے بڑا محرک خود کو آئینے میں دیکھنا اور اس بات کا نوٹس لینا ہے کہ اس کا جسم کیسے بدلا ہے۔
13. مقابلے کی تیاری کرتے وقت، وہ دن میں 6 کھانا کھاتی ہے، ہر چیز کی پیمائش کرتی ہے، اور کبھی دھوکہ دہی کا کھانا نہیں کھاتی ہے۔
14. مقابلے کی تیاری کرتے وقت اس کے لیے پروٹین کے اہم ذرائع انڈے، مچھلی اور چکن سے آتے ہیں، جب کہ اس کے کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کوئنو، براؤن رائس، میٹھے آلو اور جئی پر مشتمل ہوتی ہے۔ وہ بہت ساری سبزیاں بھی کھاتی ہے اور اپنے سوڈیم (نمک) کی مقدار کو محدود کرتی ہے۔
15. آف سیزن کے دوران، انیتا ہفتے میں ایک یا دو بار دھوکہ کھاتی ہے۔
16. اتوار کو، اس کے آرام اور ورزش سے صحت یابی کے دن، وہ اب بھی کم شدت والے کارڈیو کی کچھ شکلیں کرنا پسند کرتی ہے۔

انیتا ہربرٹ / Instagram کی طرف سے نمایاں تصویر