یولینڈا حدید قد، وزن، عمر، شریک حیات، بچے، حقائق، سوانح حیات

پیدائشی نام

یولینڈا وین ڈین ہیرک

عرفی نام

ایچ۔

سورج کا نشان

مکر

پیدائش کی جگہ

پاپنڈریچٹ، نیدرلینڈز

رہائش گاہ

مالیبو، کیلیفورنیا، ریاستہائے متحدہ

قومیت

پیشہ

ٹی وی شخصیت، ماڈل، داخلہ ڈیزائنر

خاندان

• بہن بھائی - لیو وین ڈین ہیرک (بڑا بھائی)

مینیجر

یولینڈا کے ساتھ دستخط کیے گئے ہیں۔ اے پی اے (ایجنسی فار پرفارمنگ آرٹس)۔

تعمیر کریں۔

اوسط

اونچائی

5 فٹ 7 انچ یا 170 سینٹی میٹر

وزن

141 پونڈ یا 64 کلوگرام

شریک حیات

یولینڈا حدید کی تاریخ -

1. محمد حدید (1994-2000) - 1994 میں، یولینڈا نے رئیل اسٹیٹ ڈویلپر محمد حدید سے ڈیٹنگ شروع کی۔ جوڑے نے 1995 میں شادی کرنے سے پہلے ایک سال ڈیٹنگ میں گزارا۔ یولینڈا اور محمد 2000 تک مزید 5 سال ساتھ رہے، جب انہوں نے طلاق کے کاغذات بھرنے کا فیصلہ کیا۔ ان کی شادی سے، ان کے 3 بچے ہیں، گیگی (پیدائش، 25 اپریل 1995)، ازابیلا "بیلا" خیر (پیدائش، اکتوبر 9، 1996) اور انور (پیدائش، 22 جون، 1999)۔
2. ڈیوڈ فوسٹر (2006-2015) - اس کے بعد یولینڈا نے 2006 میں کینیڈین موسیقار ڈیوڈ فوسٹر سے ڈیٹنگ شروع کی۔ انہوں نے 4 سال رشتے میں گزارے اور 2010 میں کرسمس کے موقع پر منگنی کر لی۔ 11 نومبر 2011 کو یولینڈا اور ڈیوڈ نے باضابطہ طور پر شادی کر لی۔ بیورلی ہلز میں تقریب جوڑے نے اسے 2015 میں چھوڑنے کا کہا اور یولینڈا نے دسمبر 2015 میں طلاق کے لیے درخواست دائر کی۔ پھر اس نے اپنا آخری نام تبدیل کر کے 'حدید' رکھ دیا۔

نسل/نسل

سفید

بالوں کا رنگ

سنہرے بالوں والی

آنکھوں کا رنگ

ہیزل

جنسی واقفیت

سیدھا

مخصوص خصوصیات

• آنکھوں کا مخصوص رنگ
• خوبصورت مسکراہٹ
• سنہرے بال
• الہی جسم کے منحنی خطوط

پیمائش

37-26-37 انچ یا 94-66-94 سینٹی میٹر

لباس کا سائز

10 (امریکہ)

چولی کا سائز

34C

جوتے کا سائز

9 (امریکہ)

برانڈ کی توثیق

یولینڈا کی برانڈ ایمبیسیڈر بن گئی۔ بیدات اینڈ کمپنی 2003 میں

مذہب

عیسائیت

کے لیے سب سے زیادہ جانا جاتا ہے۔

یولینڈا حدید اپنے ماڈلنگ کیرئیر کے لیے مشہور ہیں۔ اس نے دنیا بھر میں کئی برانڈز کے لیے ماڈلنگ کی جب کہ ان کے ساتھ دستخط کیے گئے۔ فورڈ ماڈلز. یولینڈا پیرس، میلان، کیپ ٹاؤن، ٹوکیو، نیویارک اور لاس اینجلس جیسے شہروں میں ماڈلنگ کے لیے گئی تھیں۔

اس کی مقبولیت اس وقت اور بھی بڑھ گئی جب وہ امریکی ریئلٹی ٹی وی شو میں نظر آئیں بیورلی ہلز کی اصلی گھریلو خواتین (2010 تا حال)۔

پہلی ماڈلنگ اسائنمنٹ

ایک ماڈل کے طور پر، یولینڈا کو سب سے پہلے اس وقت نوٹس ملا جب ان سے کہا گیا کہ وہ ڈچ فیشن ڈیزائنر، فرانس مولینار کے ماڈلز میں سے ایک کو تبدیل کر کے رن وے پر جائیں۔

لیکن، وہ اس وقت اور بھی مقبول ہو گئیں جب اس نے ایک معاہدے پر دستخط کیے اور اس کے تحت ماڈلنگ شروع کی۔فورڈ ماڈلز (ماڈلنگ ایجنسی) (ایلین فورڈ کی ملکیت والی کمپنی)۔

پہلا ٹی وی شو

یولینڈا پہلی بار ٹی وی سیریز میں نمودار ہوئی۔ پہلا اور دس: چیمپئن شپ 1991 میں جب اس نے بطور اداکار کام کیا۔ بیٹی این ایپی سوڈ میں فلیش بیکس.

ذاتی ٹرینر

جب سے اس نے پہلی بار ماڈلنگ شروع کی، یولینڈا نے ہمیشہ اپنے خوبصورت چہرے اور حیرت انگیز مجسمہ ساز جسم سے دل موہ لیا۔

اس کے جسم کے منحنی خطوط نے اسے ہر مرد کے لیے ناقابلِ مزاحمت بنا دیا تھا۔

آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ وہ خود کو ہر وقت شکل میں رکھنے کے لیے کیا کر رہی تھی۔ اسی لیے ہم نے اس کے ورزش کے پروگرام اور خوراک کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرنے کا سوچا۔

سب سے پہلے، ہم اس کے ورزش کے منصوبے کے ساتھ شروع کرتے ہیں.

یولینڈا اپنی جسمانی سرگرمیوں میں مختلف قسم کو پسند کرتی ہے۔ وہ ہر طرح کی ٹریننگ کر رہی تھی، لیکن ان میں سے زیادہ تر اس کے جسم کو ٹن کرنے، اسے ایک ہی وقت میں پتلا اور چست رکھنے پر مرکوز تھی۔

وہ ایک ایسے نظام سے گزر رہی تھی جس میں زیادہ تر جسمانی وزن کی مشقوں کو شامل کرنے پر توجہ دی جاتی تھی۔

ذیل میں، ہم آپ کے لیے ورزش کا ایک نمونہ لاتے ہیں، جو یولینڈا نے خود استعمال کیا تھا۔

پیر

سپر سیٹ باڈی - مکمل جسمانی ورزش

تربیت سپر سیٹس میں کی جانی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک بار جب آپ باربل اسکواٹ انجام دیتے ہیں، آپ کو فوری طور پر جانا چاہئے اور باڈی ویٹ اسکواٹس کرنا چاہئے۔ آپ کو اس ترتیب کو دہرانا چاہئے جب تک کہ آپ 3 چکر نہ کریں۔ راؤنڈز کے درمیان باقی وقت 2 منٹ ہے۔ یاد رکھیں کہ مشقوں کے درمیان کوئی آرام نہیں ہے۔

1. باربل اسکواٹس - 15 تکرار
2. باڈی ویٹ اسکواٹس - 15 تکرار
3. ڈی بی چیسٹ پریس - 12 تکرار
4. ڈی بی قطار - 12 تکرار
5. بینڈ بائسپس کرل - 12 تکرار
6. بینڈ ٹرائیسپس اوور ہیڈ ایکسٹینشن - 12 تکرار
7. ڈی بی لیٹرل شولڈر ریز - 10 تکرار
8. بچھڑا اٹھاتا - 20 تکرار (2 ٹانگوں والا)

منگل 

صبح - ٹریڈمل پر 30 منٹ تک دوڑنا

دوپہر - میڈیسن بال سرکٹ - مکمل جسمانی ورزش

1. پاور سلمس - 3 x 10
2. سائیڈ وال تھرو - 3 x 10
3. اوور ہیڈ تھرو سے اسکواٹ - 3 x 10
4. سائیڈ ٹو سائیڈ تھرو (پیچھے دیوار کے ساتھ لگا ہوا) – 3 x 7 (فی طرف)

بدھ

آرام کا دن - کوئی جسمانی سرگرمی نہیں۔

جمعرات

باہر بینڈ کی تربیت - اپر باڈی ورزش

ورزش کو لچکدار بینڈ کا استعمال کرتے ہوئے کیا جانا ہے۔ بینڈز کو درج ہر مشق میں استعمال کیا جانا چاہیے۔

1. لیٹرل رائز - 3 x 12 - 15
2. ریئر ڈیلٹ اٹھاتا ہے۔ - 2 x 12
3. بائسپس متبادل کرل - 2 x 8 - 10 (فی بازو)
4. سر کی توسیع کے پیچھے Triceps - 2 x 8 - 10 (فی بازو)
5. بینڈ دو مسلح بند قطار - 3 x 12
6. بینڈ چیسٹ فلائی - 3 x 12
7. بینڈ چیسٹ پریس - 2 x 12

جمعہ 

آرام کا دن - کوئی جسمانی سرگرمی نہیں۔

ہفتہ

لوئر باڈی ٹریننگ - باربل کی ترتیب

1. اسکواٹس - 2 x 8 - 12
2. رومانیہ کی ڈیڈ لفٹ - 3 x 8 - 12
3. چلنے کے پھیپھڑے - 3 x 6 (قدم فی ٹانگ)
4. بچھڑا اٹھاتا - 4 x 15 (فی ٹانگ)
5. باربل سکپس - 4 x 30 میٹر

اتوار 

آرام کا دن - کوئی جسمانی سرگرمی نہیں۔

جہاں تک اس کی خوراک کا تعلق ہے، ہر ماڈل کی طرح فٹ اور سلم رہنے کے لیے، یولینڈا کو سنجیدگی سے یہ دیکھنا ہوگا کہ وہ کیا کھاتی ہے اور کب کھاتی ہے۔

اگر آپ Yolanda کی آفیشل ویب سائٹ yolanda.com چیک کرتے ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ "خوراک" نام کی کیٹیگری ایک چیز کی طرف اشارہ کرتی ہے… یولینڈا کھانے کی ایک بڑی عاشق ہے۔

تاہم، اپنے کیریئر اور ملازمت کی وجہ سے، اس نے کیلوری کی مقدار کی وجہ سے کچھ مزیدار کھانا نہیں کھایا۔

اس لیے اس نے بہت ساری سبزیاں کھائیں اور پراسیس شدہ اور غیر صحت بخش کھانوں سے پرہیز کیا۔ اس کی خوراک کا نظام زیادہ ایک کھلاڑی کی طرح تھا، صحت مند نمکین اور کھانوں سے بھرا ہوا تھا۔

ذیل میں، ہم غذا کا ایک نمونہ لاتے ہیں جو وہی نتائج فراہم کر سکتا ہے جیسا کہ یولینڈا کی پیروی کر رہی تھی۔

ناشتہ

• سینکا ہوا دلیا یا انڈے + ترکی ساسیج

سنیک

• ویجی سلاد

دوپہر کا کھانا

• یونانی دہی
• چکن سلاد
• 1/2 کپ براؤن رائس
• 1 کیلا

سنیک

• کیلے کا ترکاریاں

رات کا کھانا

• تھائی سالن
• 6 آانس چکن
• ویجی پھیل گئی۔

یولینڈا حدید کے حقائق

1. جب یولینڈا 7 سال کی تھی تو اس کے والد ایک کار حادثے میں مر گئے۔
2. یولینڈا نے اپنے دوست کے لیے ہیئر شو کیا جب وہ 16 سال کی تھیں۔
3. اس نے 15 سال تک ماڈلنگ کی لیکن جب اس نے فیصلہ کیا کہ وہ ایک خاندان بنانا چاہتی ہے تو اسے چھوڑ دیا۔
4. اس سے طلاق لینے کے بعد محمد حدید، وہ اپنے بچوں کے ساتھ مونٹیسیٹو منتقل ہوگئی۔
5. یولینڈا کی ملکیت ہے۔ نا امیدی سے رومانوی (ایک ایسا کاروبار جو مردوں اور عورتوں کو اپنے رشتے کے رومانس کو زندہ رکھنے میں مدد کرتا ہے)۔
6. 2014 میں، وہ لیڈی گاگا کی "G.U.Y." کے میوزک ویڈیو میں نظر آئیں۔
7. اسے 2012 میں لائم بیماری کی تشخیص ہوئی تھی۔ دسمبر 2012 میں، اس بیماری سے نمٹنے میں مدد کے لیے اس کے بازو میں ایک بندرگاہ درآمد کی گئی تھی۔ 19 اپریل 2013 کو بندرگاہ کو ہٹا دیا گیا۔
8. اپنی بیماری کی وجہ سے، جنوری 2015 تک، وہ پڑھنے، ٹی وی دیکھنے اور یہاں تک کہ لکھنے کی صلاحیت کھو چکی ہے۔
9. امریکی شہری بننے کے بعد سے، یولینڈا نے پہلی بار 2020 میں امریکی صدارتی انتخابات کے دوران ووٹ ڈالا، بنیادی طور پر ڈونلڈ ٹرمپ اور جو بائیڈن کے درمیان۔